Obesidade
O que leva o ser humano a ser obeso ?
Pode ser por conta da ingestão excessiva de alimentos que leva à
formação de uma maior quantidade de tecido adiposo, resultando em aumento de
peso corporal.
Essa situação pode se agravar se os alimentos ingeridos conterem
um alto índice calórico.
Ocasionando o aumento do tecido adiposo deixando a pessoa mais obesa devido a ingerir um número acima do necessário para gerar energia para o corpo.
Pessoas em forma tem de 10 a 20 % gordura no corpo e um obeso pode chegar a 50%.
Veja como calcular seu Índice de Massa Corporal Exemplo:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
Você pega o seu PESO atual = 60
Pega sua ALTURA e multiplica por 2 = 2.78
Pronto seu índice de massa corporal = 21,5
Tabela de Classificação %
< 18,5 Baixo peso
18,5 - 24,9 Normal
25 – 29,9 Pré-obeso
30 – 34,9 Obesidade classe 1 (leve)
35 – 39,9 Obesidade classe 2 (moderada)
> 40 Obesidade classe 3 (grave)
Cuidados com com o corpo e AF uma boa RA
Fazem com que os níveis de obesidade sejam controlados
Vamos cuidar da nossa saúde e e evitar consequências futuras ^.
Não se Esqueça de participar do SORTEIO
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Sorteio Será Realizado assim que o blog completar 500 Seguidores
Divulguem ^
Boa Quarta Feira
Oii querida..adoro essas tuas dicas. São preciosas!! Tenha um lindo dia.
ResponderExcluirBeijos
Obrigada pelo carinho sempre viu
ExcluirBeijos
que ótimo... eu sou pré obesa , meu imc é 26 :O , mas to na lutaaa!!! vamos juntas!!! bjaao
ResponderExcluirah logo vc sai dele
Excluirnao esta tao ruim assim
eu consegui chegar no 21%
to loca pra conseguir chegar no 20%
Meu imc está em torno de 34, mas quando comecei o blog estava em 38, estou orgulhosa de mim mesma por sair da obesidade grau I e estar indo em caminho ao sobrepeso! Vamos conseguir!
ResponderExcluirah claro que sim ...
Excluirso nao pode desistir agora né
não é nada facil
excelente postagem.. bjokas e uma ótima quarta
ResponderExcluirvixi..descobri que já estou normal...deu 20...heheheh....posso comer então...kkkkkk.....então pq será que tenho que emagrecer mais 2 kg? será que fiz certo isso? bjão
ResponderExcluiré so calcular sua altura x altura e dividir pelo seu peso
Excluiracho que deve ter feito sim
20% já da pra pensar em alto definicao agora
ahhhh o meu calculo nao deu certo ...
ResponderExcluir:(
fiz minha altura x2
1,58 X 2= 3,16
o meu peso é 62
Na minha conta deu 0,55 .... (não deu numero exato nao ..)
Nossa como eu sou péssima de contas rsrs
bjxxxxxxxxxx
http://intheskiess.blogspot.com.br/
seu imc é de 24 %
Excluirnao é vezes 2
1,58x1,58 = 2,49
62/2,49 = 24 %
entendeu ?
ahhhh agora sim obrigada linda !!!!
ExcluirO meu deu 22% ta bom ne mais da para melhora .Ah já to participando bjos
ResponderExcluirOlá querida!
ResponderExcluirAdorei o post sobre a maneira correta de se calcular o IMC. Muitas pessoas ainda ficam em dúvida em como calcular.
Também já estou participando do sorteioo!
=)
Beijos!
Eu to com imc 30,83... obesidade leve.. logo saio dessa faixa.. bjs
ResponderExcluiroi Dai, vim retribuir a visita e agradecer o convite para o sorteio, to dentro, rs e ja te seguindo, me segue tbem ta, bjs
ResponderExcluirhttp://lublecha.blogspot.com.br
Oie Obrigada pela visitinha tenha um lindo inico de final de semana beijos
ResponderExcluirTemos que tomar muito cuidado com nossa saúde :)
ResponderExcluirBeijos
macaaverdee.blogspot.com
Nem me ligo em ficar calculando nada não ...
ResponderExcluirMas , boa dica !
Bjs