domingo, 10 de março de 2013


Do Meu Ponto de Visto

Oie Gente e ai como vão as coisas ?
Hoje vim falar um pouco sobre meu processo .

Alias do meu ponto de vista claro, pois pra muito pode não parecer
muita coisa , mais pra mim é mais do que essencial !

Gordura Corporal 


Quando me decidi , e comecei a perceber que tudo que eu vestia já
não ficava legal em mim, foi quando tomei a decisão de voltar a cuidar de mim.
Pra quem não sabe joguei vôlei até os meus 23 anos , hoje tenho 28 anos !
É um bom tempo vivendo só comendo e comendo .
Como sempre fui super ativa comecei a pirar com minha barriga ,
Claro ela sempre foi alvo das minhas paranoias de gordura .

Voltei a malhar o ano passado 2012 , e na minha primeira avaliação eu estava com 26% de gordura corporal, tá que pra minha altura não era tão ruim assim ( 1,78 cm) mais não estava feliz e satisfeita !

Mudei Hábitos , Criei Rotinas e hoje estou assim :


Inicialmente eu pesava 73 kilos hoje peso 68 kilos !

E com isso meu ego melhorou, minha rotina de vida também,
Me sinto super bem,feliz e super disposta a viver ^

Meu Índice de massa corporal hoje é de 19 % .
E o meu desafio é alcançar os 17% aí sim estarei satisfeita !

Beijos Bom Domingo ^


Redes Sociais :

 Insta : @daiantoniolli
TT : @_daiiii
Face: Daiene Antoniolli









22 comentários :

  1. Nossa que linda vc está, parabéns pelo seu processo... showwwwwwwwwwwww
    Bjinhos tenha um lindo domingo...
    www.lupinheirorj.blogspot.com.br

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Oi :]

    Obrigada pela visita no meu blog ^^

    Nem pioro na balança nao, sei q nem sempre ela mostra toda a evoluçao, to aguardando minha reavaliação pra ver isso hehe mas me preocupo, no meu peso é "normal" a balança ir baixando quando se faz direitinho hehe. Mas como falei tenho outros problemas q impedem... Enfim boa sorte na meta xD!

    bjo
    o//

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  4. Dai arrasou ...
    Eu fui bailarina a minha vida toda ... Master magra, pare a mais de 10 ano e hoje estou mega incomodada com meu corpo ... Em janeiro dei inicio a minha jornada a voltar ter barriga 0 ....
    Você esta de parabéns ... E muito bom ver depoimento de meninas com força de vontade e disciplina como vc.

    Bjs ♥
    www.vintagefashion.com.br

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  5. linda vc...o importante é estar satisfeita com nosso corpo, eu ficarei satisfeita qdo atingir minha meta de 60, ainda estou com 63, que insiste em sair e voltar...que dureza...PARABÉNS...com certeza isso resultado de muito esforço...bjs

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  6. E taaaaaaaaaaaaaa de super parabéns.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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  7. Oieeee, estou te seguindo tbm adorei seu blog :)
    tenho certeza que irá chegar aos 17% parecer ser uma pessoa super determinada,

    Bjus
    Kawana
    Em busca de um recomeço.

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  8. Eu cheguei a 14% de percentual e gordura e vou ser muito sincera...não gostei. Fiquei com aspecto de doente. Devo estar com 20 % agora e me sinto mais bonita...ainda estou usando 38 apesar disso.
    Você é muito alta menina! CAraca! e a foto do perfil não parece nesm que é vc ! Parabens!

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  9. O mais importante é você sentir bem com o seu corpo né!
    Agora fiquei curiosa pra medir o meu percentual!
    Beijos!!

    http://blogfashion4fun.blogspot.com.br/

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  10. Muito bom receber seu carinho lá no meu cantinho e vim retribuir... E parabéns por todas suas conquista com certeza vai consegui chegar onde deseja. Nossa vendo essas fotos e algo mesmo impressionante. Bjs to te seguindo tb.

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  11. ei!
    adorei as fotos com o indice de gordura corporal! nao imaginava como era realmente!

    na minha opinião, vc ja ta otima! nao precisa mudar mais nada, mas se vc quer, entao va atras q do nosso corpo, só a gente entende, ne?!hehe

    bjos

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  12. Amiga,
    Vc está ótima! Meu percentual deve estar em torno de 20..tb quero baixar p uns 17%, temos q ralar né? Mas vc altona, e magraaaaaa! Eu baixinha amiga, parece q fica mais difícil ainda kkkkk. Vamos em frente! Estou doida p fazer nova avaliaçao e saber o percentual agora..
    Vc fala aqui sobre sua alimentaçao tb? Vou ler posts antgos p te conhecer e conhecer o blog!!! Adorei!
    Bjbj

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  13. Day, como vc é alta? Eu sou uma formiga do seu lado!!! Tenho 1,61 cm.
    Sua força de vontade a animo me incentivam, quando olho o instagram e vc que vc foi malhar e tal fico com vontade de fazer o mesmo. Mas tenho um problema no meu joelho que me impede de fazer exercícios físico :( Acho que vou tentar/começar a fazer IOGA! Já será alguma coisa né?
    Não deixa de mostrar pra gente o seu processo tá?!

    Beijos e uma ótima semaninha para vc!

    Nanda

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  14. É isso ai enquanto tivermos desafios teremos garra para corre atras vamos lá bjos

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  15. Que beleza menina! Ótimo progresso =) Beijinhos!

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  16. Muito legal sua trajetória, emagreceu 5 Kg e está linda.
    Parabéns pelo esporte. Bjo

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  17. O meu tá em 34% falta muito pra eu te alcançar rs bjs

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  18. Parabéns lindona, que continue assim que você vai alcançar todos os seus objetivos *-*

    Bjos
    http://manequimdeestilo.blogspot.com.br

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  19. Eita, mas está um arraso, mulher! Lindona.

    Parabéns pelos resultado. Continue no foco.

    Beijinhos.

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"Valorize os seus limites, e por certo não se livrará mais deles!"

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irei retribuir ^

Beijos

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