quinta-feira, 22 de novembro de 2012





COMA MAIS FRUTAS




Aumentar o consumo de produtos de origem vegetal é uma das medidas mais significativas na prevenção de doenças crônicas. 




 "Frutas, legumes e verduras possuem uma quantidade de vitaminas antioxidantes, boas gorduras e fibras que supera em muito a dos alimentos industrializados".

ADOTE ESSA PRATICA E TENHA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL .



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11 comentários :

  1. Olá, querida...

    Passando para te desejar uma ótima quinta-feira!!!

    Beijos!

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  2. frutas e verduras sempre...cada vez mais...eu tenho praticamente almoçado verduras e uma fatia de frango grelhado...e tenho me sentido muito satisfeita...e de sobremesa sempre fruta...mas não posso ver um doce...aiaiaiai....socorro!!!!

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  3. Amo frutinhas! sejam inteiras ou em forma de suco, sinto menos fissura por doces depois que comecei a consumir com frequência!:D

    Beijo Beijo

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  4. ei!
    como de 3 a 4 frutas por dia e sempre mta salada!
    realmente é mto bom pra saude!
    bjos

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  5. bom final de semana...nada de jaca...bjs

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  6. Um.eu tou precisando mesmo,ótimas dicas
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  7. Otima dica!
    frutas e verduras sempre fazem bem!
    bj
    opinandoemtudo.blogspot.com

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  8. Oiee Dai ;)
    Menina, frutas, legumas e verduras não podem faltar aqui em casa hehe meus filhos adorammmmmm e eu e meu marido também é claro!

    Beijinhus
    Luh

    http://luanaflordemulher.blogspot.com.br

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  9. Aqui em casa n falta uma boa e bela salada
    #Adoro !!

    bjxxxxxxxxx

    http://intheskiess.blogspot.com.br/

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"Valorize os seus limites, e por certo não se livrará mais deles!"

Obrigada por deixar sua marca por aqui
irei retribuir ^

Beijos

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