Viver Só de Proteína Faz Mal .
A famosa Dieta de Atkins
Essa dieta foi criada pelo cardiologista americano Robert Atkins e ficou conhecida em todo o mundo como a dieta da proteína.
Sua principal meta é restringir severamente a ingestão do carboidrato em todas as refeições e priorizar o consumo de proteínas, ou seja, alimentos de origem animal como carnes, ovos, peixes, bacon, embutidos, queijos amarelos.
A famosa dieta causa polêmica por rechear o cardápio de alimentos ricos em gordura e, claro proteínas.
Não há duvida de que esse regime emagrece , mas os especialistas sempre temeram seus efeitos maléficos sobre o coração.
Pesquisas começam apontar outros riscos, como os cálculos nos rins.
O excesso de carne na dieta aumenta 90% a quantidade de substancias capaz de estimular a excreção de cálcio na urina.
E isso promove a formação dos cristais , ou seja pedras.
Por isso antes de iniciar qualquer dieta.
Procure um nutricionista .
Fonte Novo Guia de Nutrição Editora Abril
e como faz.. já tentei fazer a dieta do carboidrato, comi só proteína o dia inteiro.. no outro acordei super passando mal..
ResponderExcluire outra, o cerebro precisa de carboidratos pra não atrofiar!
bjo bjo
Brechozinhoo!
ai que tudo adorei esta diferente seu blog.....estou tão por fora de Dietas , mas acho que temos que comer um pouco de tudo, quanto mais colorida a sua alimentação melhor, o corpo absove bem os nutrientes....beijokas
ResponderExcluirhttp://www.estilopropriobysir.com/2012/10/20-premio-atualidade-cosmetica.html
http://www.facebook.com/EstiloProprioBySir
Acho que o ideal é você comer de tudo mas em pequenas quantidades!! Fazer uma reeducação alimentar!
ResponderExcluirBjokas
http://aprendendoentreamigas.blogspot.com.br
Eu nem tento uma dieta só com proteínas, justo eu que amo uma batata e um arroz integral, rs.
ResponderExcluirBjus
Rafa
Rafaelando.com
Bom dia florzinha
ResponderExcluiro certo é comer de tdo um pouco, de 3 em 3 horas ;D
Fique com Deus, bjim Pink
WWW.bypalomasoares.blogspot.com.br
Muito legal tenho um certo medo dessas dietas milagrosas que tem em todo lugar. acho que o melhor é ser acompanhado por um médico assim não tem risco de acontecer nada. adorei a dica, já ouvi falar muitas vezes sobre essa dieta de proteínas ^^
ResponderExcluirDa uma passadinha no meu blog ?
-> Estilo 4 U
Abração
Não deixe de conferir...
Divulgue seus sorteios | Facebook
Eu tenho medo dessas dietas muito radicais, o ideal é procurar um nutricionista mesmo para emagrecer com saúde!
ResponderExcluirBjos
www.deliriofashionista.com
guriaa do céu, to precisando fazer uma dieta de simplesmente comer de tudo MENOS bobeira! hauhau
ResponderExcluirsou viciada em junk food :((
Flor, qual opinião que vc quer d emim, não entendi seu recado! :)
Beeeijooos
http://www.youtube.com/blogdareh
http://re-becah.blogspot.com
Oie flor acho que o certo é comer de tudo um pouco, de 3 em 3 horas!
ResponderExcluirbeijinhos, linda estou seguindo.
http://anaclaudiac.blogspot.com.br/
Eu como de tudo um pouco !
ResponderExcluirBeijos , @StarGaaby ❤
mundodasgarotasforever.blogspot.com.br/
seguindo aqui também flor.
ResponderExcluirBeijos.
http://lizandramakeup.blogspot.com.br/
Oie, já vi gente mesmo que come só proteína, mas não é muito bom fazer isso sem orientação, adorei suas dicas, lembrei que preciso cuidar mais da minha alimentação, beijinhoos
ResponderExcluirPara mim qualquer dieta restrintiva faz mal a saúde, seja a mais ou a menos há de sempre ter um equilibrio, não acredito neste tipo de dieta e penso sinceramente que a conseguência é muito grave. bjos
ResponderExcluirMisturaquedacerto.com
Nossa eu não sabia :O
ResponderExcluirBeijitos :*
www.gabrielanogueira.com
Nem sabia dessa dieta e que pode fazer mal eu costumo comer de tudo mas em pequenas quantidades.
ResponderExcluirBjos
Aline
http://comprasdemulheres.blogspot.com.br/
Sim, é fundamental procurar um endocrino ou um nutricionista antes de começar qualquer dieta. Ótima dica :)
ResponderExcluirBeijos
Brilho de Aluguel
Tenho medo de seguir dietas malucas que o povo passa, acho melhor procurar um medico e ele receitar a dieta ideal para cada pessoa.
ResponderExcluirhttp://garotadeconteudo.blogspot.com.br
Bjs
Dieta maluca igual perigo para o corpo bjs
ResponderExcluirNão sabia dessas coisas,mas gostei do post
ResponderExcluirAs dicas são ótimas.
http://dezapaixao.blogspot.com.br/
ótima dica!
ResponderExcluirna verdade o ideal é comer pouco, sempre e bem!
bjo
opinandoemtudo.blogspot.com
Adorei as dicas, faço Academia, bebo muita água e me alimento a cada 3 horas, acho que varias medidas certas são sempre boas pra nossa saúde e a perda de alguns kilinhos, rs ^^ beijoss.
ResponderExcluir*Tem um SORTEIO rolando la no blog, conto com sua inscrição. tinyurl.com/8vomr5g
ai amiga eu adoro dietas e sou bem diciplinada quando o assunto é dieta.rs
ResponderExcluirBeijocas Pink
Loucas Por Pink (◕‿◕✿) )
http://renatinhaloucaporpink.blogspot.com.br
acredita que essa semana so comi alface, tomate e carne??? rsrs
ResponderExcluirmas estou me sentindo mais leve, embora eu sei que faça mal