SESSÃO SAÚDE
Proteínas = + Músculos - Barriga
Você sabe o que é proteínas ?
São as moléculas orgânicas mais abundantes e importantes nas células e perfazem 50% ou mais de seu peso seco.
As proteínas demoram mais tempo a serem absorvidos e digeridos pelo organismo , assim prolongam a sensação de saciedade e reduz a compulsão por doces e carboidratos.
Com a demora na digestão , o organismo passa a usar gordura
para produzir energia , o que leva a perda de peso.
A proteína é uma super aliada na perda de peso fazendo com você ganhe curvas acentuadas e fique com o corpo sequinho . favorece a construção do músculos , que assim aceleram o metabolismo queimando as calorias indesejáveis !
Então bora gente incluir mais proteínas nas suas refeições !
Tenha uma ótimo final de semana !
Beijos ^
Adooorei o post,
ResponderExcluirbem verdade isso aí , vou até incluir as proteínas na minha dieta *-*
http://myselfandthai.blogspot.com.br
É pra já!! Bora consumir mais proteínas!! rsrs
ResponderExcluirBjokas e bom final de semana!!
http://aprendendoentreamigas.blogspot.com.br
Eu já como muita proteína, a alguns anos que faço dieta e tento sempre me manter dentro do peso e a proteína e uma aliada!
ResponderExcluirkalyne/misturaquedacerto.com
Proteína é uma super aliada da minha dieta ;)
ResponderExcluirSuper dica! Adorei!!
Boa sexta
nandapezzi.blogspot.com
Oiii valeu a dica, precisando mesmo! Bjooooosss
ResponderExcluirAcho que como bastante proteína, tô precisando é de frutas e verduras: na sobremesa, infelizmente opto por chocolate, hehehe, não resisto. Beijão <3
ResponderExcluirUau, adorei as dicas!
ResponderExcluirBeijos e um bom fds!
otimas dicas viu. beijokas e um excelente finalde semana
ResponderExcluirbeijokas
http://www.estilopropriobysir.com/2012/08/o-batom-vermelho-da-miriam-novela-amor.html
Olá! já esta sabendo que o nosso blog voltou? vamos trazer muitas novidades em breve! da uma passadinha lá?
ResponderExcluir-
Flávia!
Blogs Sonhos Pré-Concebidos.
Ótima dica, proteína é mesmo essencial e a necessidade varia de pessoa pra pessoa mesmo.
ResponderExcluirBeijos
Brilho de Aluguel
Amei a dica, vou colocar mais proteína a minha dieta :D beeijinhooos
ResponderExcluirhttp://deborah-alana.blogspot.com.br/
E viva as proteínas...
ResponderExcluirBeijos, Pá.
@papalombo
www.fashionandotherthings.com
Uau nem sabia de tudo isso! Beijos
ResponderExcluirAdorei a postagem, ótimas dicas saudáveis! ^^
ResponderExcluirhttp://dezahoffmannmoda.blogspot.com.br
Adorei as dicas!
ResponderExcluirA proteína é super importante mesmo.
Bjos
www.deliriofashionista.com
Estou tentando fazer uma reeducação alimentar, e, conforme dizes, a proteína é super importante!
ResponderExcluirbeijo!
Ver nas Unhas
A Proteína é suuper importante nas nossas alimentações (:
ResponderExcluirBezoos, Marii (:
http://mundoo-cute.blogspot.com.br/
me prometi que a partir de hj vou emagrecer.. e me reeducar quanto a alimentação!
ResponderExcluirbjo bjo
brechozinhoo.blogspot.com.br
Eu naum sou de fazer dieta, mas adorei saber um pouco mais sobre as proteínas.
ResponderExcluirBjinhOos
@SanRodriguesS2
Page do blog: http://www.facebook.com/blogsanrodriguess2
http://sanrodriguess2.blogspot.com/
muito bom o post, só faltou mostrar exemplos de alimentos que são ricos em proteínas =D
ResponderExcluirbeijos
ADOREI AS DICAS MENINA.
ResponderExcluirBJUHS E OTIMA QUINTA FEIRA.
http://quecorusar.blogspot.com.br
ola flor otima noite pra ti----beijokas
ResponderExcluirhttp://www.estilopropriobysir.com/2012/08/marilyn-monroe-para-mac.html
Teu espaço também é muito legal, amiga, PARABÉNS. Vou ler tudo que puder com muita atenção. Beijo carinhoso, também serás bem-vinda no meu cantinho.
ResponderExcluir