quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Você Sabia : Arroz Preto


 Você Sabia ?

Arroz Preto 

E dê adeus à Barriga





Pesquisa feita pelo Instituto de Agricultura de Campinas, vinculado à Secretaria Estadual de Agricultura, revelou que essa variedade contém 20% mais proteína e 30% mais fibras do que a versão integral. As calorias são praticamente as mesmas  em 100 gramas, o preto traz 359 e o integral, 362.

 Então, porque o arroz preto ajudaria a enxugar as medidas?

"Por causa das fibras".

Quanto maior a quantidade delas, maior também a queima calórica. 
O organismo tem que trabalhar mais para processá-las.
Em outras palavras, o metabolismo pisa no acelerador.
“Sem contar que as fibras dão saciedade”,

Ou seja, você acaba consumindo porções menores.
Não custa lembrar que essas substâncias auxiliam o funcionamento do intestino e isso é fundamental para o emagrecimento. 


O Arroz preto é rico em fibras que ajuda também na glicemia, taxa de açúcar no sangue e evita descargas de insulina, além disso, o arroz preto é 11 vezes mais rico em antioxidantes do que o arroz integral.

Combate radicais livres ( envelhecimento precoce).

Comer arroz preto todos os dias é garantia de um organismo  com equilíbrio e emagrecimento duradouro.


Não Custa experimentar !




Fonte Revista Saúde adaptado por Daiene Antoniolli 

30 comentários :

  1. Seria muito bom...a não ser o preço, achei por quase 38 dinueirinhos o quilo...ah emagrecer custa caro rsrrs, mas a dica é ótima, quem sabe com o tempo ele não barateia!
    Beijos

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  2. nossa olha só... blog é cultuta né? eu nem sabia que existia arroz preto..rs
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  3. Se eu te disser que eu nem tenho ideia de como prepara arroz preto você ri de mim?haha
    Eu vi pra comprar e achei praticamente pelo valor de um rim haha
    Beijo

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  4. Eu só como o integral, nem sei onde vende o preto as dicas são ótimas!
    Já segundo www.flordlismaisvoce.com

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  5. OI DAIENE...NUNCA VI ESSE ARROZ E SE AJUDA A TIRAR BARRIGA, NA PRÓXIMA FEIRA VOU PROCURAR!!OBGADA PELA FORÇA DE SEMPRE AMIGA...TU É MUITO LINDA!!!!BJUSSSSSSSSSSS E UMA TARDE MARAVILHOSA PRA VC *_*

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  6. Oi Daiene, adorei sua visita no meu blog, tbem estou te seguindo e e muito boa a dica hein? Nunca tinha visto arroz preto. Beijos

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  7. Gostei da matéria! Mas eu nunca ví esse arroz preto por aqui...rs.

    Vou até dar uma pesquisada agora! rs...

    Beijos!

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  8. Ainnn que legal XD... Mto boa a dica ...viw estou te seguindo!! E vou participar pelo face tbm...


    Bjooo

    Bruna

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  9. Boa dica, eu já tinha lido sobre ele !! Beijo.

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  10. Fiquei com vontade de experimentar, produtos ricos em fibras são maravilhosos.

    Beijos
    Brilho de Aluguel

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  11. Oi Daiene!!

    Obrigada pela visita! já tô te seguindo...

    Menina, nunca vi esse arroz por aqui, mas vou procurar e experimentar!

    Bj

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  12. ótima dica, adorei!
    beijinhos
    http://sempredivaa.blogspot.com.br/

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  13. Quero arroz preto já! rs.
    Ótimas dicas, não sabia nada disso.
    beijo!

    Ver nas Unhas

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  14. Oieee se experimentar me conta tá !!!!!

    Bjs

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  15. Olá querida, vim retribuir a visitinha e ja estou te seguindo tbm... seu blog é um mimo...parabéns...

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  16. nem nunca o vi.. rsrs tentar encontrar ele aqui! amei as dicas tmb estou seguindo bjs

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  17. ei!
    adorei saber sobre o arroz preto, pois comprei ja tem um bom tempo e ate hj nao fiz...agora vou fazer rapidinho! hehehe
    bjos

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  18. Olha só!! Que legal!!
    Adorei a dica!
    Bjokas

    http://aprendendoentreamigas.blogspot.com.br

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  19. Nossa se eu perdesse a barriga ficaria mt feliz, mas qro fik tchutchuca por completo, esse arroz parece ser mt caro, vou manter o meu branquelinho e vamos esperar... bjux e blog show...

    Pret@ G

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  20. Oi Daiene, obrigada pela visitinha lá no meu cantinho! Está meio abandonado, rs, mas eu pretendo voltar à ativa nele em breve. Também já estou seguindo vc!
    Um ótimo final de semana, beijos

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  21. Me odeio, nao conhecia arroz preto, juroo! Amei a dica hahaha

    bjoos

    www.blogdamaanuh.com

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  22. Olá, passei aqui para conhecer o seu blog e adorei tudo!! Já estou seguindo para ficar por dentro de todas as novidades.. Também te convido para conhecer o meu cantinho e se gostar me siga! Vou adorar te ver por lá:
    www.todacharmosa.com

    Se tiver um tempinho curta a fanpage do blog, tem varias dicas, inspirações e um super sorteio!

    www.facebook.com/blogtodacharmosa

    Beijão ♥

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  23. Oi, magrelete, vim retribuir e agradecer a visita lá no blog. Já estou te seguindo também, viu?
    Excelente final de semana pra você :)

    Beijinho,

    Cíntia Milanese
    www.magreletes.com

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  24. Oi!
    Não conheço esse arroz, valeu pela dica!
    Gostei do seu blog e de suas postagens!
    Obrigada pela visita e por me seguir; estou te seguindo tbm!
    Bj

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  25. Esse foi feito pra mim!Mas como sou fresca, é capaz de eu achar ruim!kkkk
    bjss

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  26. Gostei do blogue.
    Seguimos uma à outra?
    beijinhos

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  27. oi lindeza.. só hj deu tempo de vir agradecer e retribuir a visitinha.. ja to seguindo.. bjooooo

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  28. Uiaaa! mas onde sera que se encontra este arroz pra comprar? por aqui nao é facil de achar nao!
    bjo
    opinandoemtudo.blogspot.com

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  29. Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

    Obrigada!

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"Valorize os seus limites, e por certo não se livrará mais deles!"

Obrigada por deixar sua marca por aqui
irei retribuir ^

Beijos

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