Sessão Saúde
Com esse calor nada melhor que um bom e gostoso SUCO e bem gelado.
Ahh que delicia !
SUCOS PARA ACELERAR O BRONZEADO
O segredo de um bronzeado uniforme e lindo está no betacaroteno, um antioxidante que, ao ser transformado em vitamina A no nosso organismo, auxilia na produção de melanina o pigmento amarronzado que dá cor à pele.
O Betacaroteno é essencial para a beleza da pele. Prepara a pele para a exposição ao sol, facilita o bronzeado e previne as alergias solares.
Sugestões:
- Suco de damasco
- Suco de mamão, laranja e cenoura
- Suco de manga
- Suco de laranja com beterraba.
SUCO PARA MANTER A PELE LINDA
A vitamina A é conhecida como a ‘vitamina da pele’, pois ajuda a reparar os tecidos da pele. Também melhora a visão e é vital para o nosso sistema imunológico”
Já a vitamina C está diretamente ligada à reparação das células que mantêm a pele saudável, ajuda na produção de colágeno, proteína fundamental para garantir a firmeza da pele.
Sugestões:
- Suco de tomate com laranja, limão e gelatina hidrolisada (colágeno) de tangerina
- Sucos com alimentos ricos em vitamina C, como acerola, limão, laranja, kiwi, caju, tomate, morango e vegetais folhosos crus.
SUCOS PARA ENXUGAR AS GORDURINHAS ( ESSA A MULHERADA ADORA NÉ) .
A gente já sabe que não existe suco milagroso que vá livrar você dos quilinhos a mais em um passe de mágica.
Então, não adianta tentar loucuras e dietas mirabolantes!
“Os sucos não devem substituir as refeições."
Também, é importante evitar grande quantidade de líquido durante as refeições como almoço e jantar, para não atrapalhar a digestão.
Os sucos de frutas e vegetais, são ricos em nutrientes importantes, como antioxidantes, vitaminas e minerais, fazendo com que tenham uma boa relação calorias X benefícios”,
Sugestões:
- Couve com maçã e limão (liquidificados com um pouco de água);
- Frutas vermelhas com água de coco (batidos no liquidificador);
- Laranja, pepino, beterraba e maçã (liquidificados com um pouco de água);
- Suco de abacaxi com agrião e hortelã (liquidificados com um pouco de água).
Ah só mais uma coisinha :
Além dos sucos devemos nos lembrar também da nossa boa e velha ÁGUA.
Não existe vida sem água.
Assim como a Terra, nosso corpo é formado por 70% desse líquido.
Ele é responsável por conservar a nossa saúde, prevenir doenças e proteger o organismo contra o envelhecimento.
Melhora a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
Controla a temperatura
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite.
Reduz infecçõesA água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite.
Reduz infecçõesA água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.
Ta vendo galera também é muito importante bebermos ÁGUA.
Fica a dica
beijos
@_Daiiii
Quanta dica boa, gosto de sucos mas amo água de coco
ResponderExcluirBoa sexta
Beijos coloridos!
Oi linda super amei a dica,ficou ótimo este post,parabéns,ja estou seguido e obrigada pelo carinho e atenção no meu cantinho,tenha um final de semana maravilhoso,bjus
ResponderExcluirhttp://blogdasonhagleide.blogspot.com
Oi Daiene,
ResponderExcluirGostei das dicas. Eu estou praticamente vivendo a base de sucos e frutas, pois o calor não me deixa me alimentar de comidas quentes!
Beijos 1000 e um ótimo final de semana para vc.
www.gosto-disto.com
humm, esse de frutas vermelhas com água de coco deu uma vontaaade!
ResponderExcluir:p
beijocas
http://blog.anapetala.com.br
oi ja estou te seguindo pode conferir...
ResponderExcluirserá que vc poderia me ajudar e me seguir tb... e participar do nosso sorteio
de um kit com 30 esmaltes e varios itens para manicure
www.makepopular.blogspot.com
sou apaixonada por sucos, amei todas as dicas :)
ResponderExcluirmundodalize.blogspot.com
me visita flor
beeijo
OBRIGADO PELAS DICAS O CALOR DE SP AGRADECE.
ResponderExcluirSEGUINDO SEU CANTINHO LINDA,SEGUE O MEU DE VOLTA..OBRIGADO,BJS
http://simonebastos2007.blogspot.com/
é mesmo, temos que nos hidratar, só que na dica de enxugar a gordurinha haha eu não ia conseguir tomar só o suco eheheheh. beijos duda.
ResponderExcluir*estou seguidno, segue de volta?*
http://coisas-de-diva.blogspot.com
To precisando desse do bronzeado, viu!
ResponderExcluirNunca vi morar no Rio e ser tão branca como eu, rs!
beijinhos
Ótimas dicas. A saúde também é muito importante.
ResponderExcluirhttp://tudoofake.blogspot.com
Adorei as dicas de sucos, e não verão são muito bem vindos e ainda mais ajudando na silhueta né?? Risoss.. bjokas
ResponderExcluiradoreii as dicas mas nao dispenso meu refrigerante kkk
ResponderExcluirhttp://priscilalirow.blogspot.com/
Aiii,que delícia de blog..ainda não conhecia!!!
ResponderExcluirBeijoss e obrigada pela visita.
Adorei as dicas!
ResponderExcluirBeijos
www.decaronanamoda.com
Olá flor
ResponderExcluiramei sua visita.
sua importante beber água .
http://anapink-beleza.blogspot.com/
Otima dica.
ResponderExcluirAdorei!
Beijos
www.casapraquetequero.blogspot.com
Que dica ótima, gostei muito de saber!
ResponderExcluirhttp://tvfabulous.blogspot.com/
Beijinhos
ótimo as dicas! Tá rolando um sorteio lá no meu blog de um colar de coruja e um button. Trouce especialmente da Argentina para sortear no blog! Clique aqui para participar
ResponderExcluirBeijos,
Blog | Twitter | FanPage
Amei os sucos. Água á a melhor bebida. Um ótimo final de semana. Bjs
ResponderExcluirOtima as dicas!
ResponderExcluirBjs
Amo suquinhos de laranja com beterraba! hmmm' deu água na boca! Beijos :*
ResponderExcluirBlog: http://nosolhosdequemviu.blogspot.com/
Fã page: http://www.facebook.com/pages/Blog-Nos-olhos-de-quem-viu/302798689745994
Email: tamiresdavi_1995@hotmail.com
Twitter: @cassiatamires
Boa noite Daiane,
ResponderExcluirAdoro sucos em geral,de laranja com cenoura então é tudo de bom...E a água é fundamental..
Flor adorei o seu blog as dicas são ótimas,já estou te seguindo,passa lá no meu,bjos!!
http://fabisilvaleuck.blogspot.com/
É muiot importante cuidar da alimantação e principalmente muuuuuuuuuuuuuita água!!!
ResponderExcluirSeguindo!!!
http://ericatutty.blogspot.com/2012/02/dica-para-aplicar-o-rimel-corretamente.html#comment-form
Beijos
Oi! Trabalho na área da moda/estética e agora estou começando (literalmente, pq fiz meu blog há 2 dias! rsrsrs) com esse mundo virtual!Adorei o estilo do seu blog! Vou deixar o link da enquete de estréia para você ganhar um presentinho tá?!
ResponderExcluirATENÇÃO MENINAS! GANHE PRESENTES!!
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Boa sorte para todas!
Vai lá e arrebenta!
Beijos meninas!
vaiearrebenta.blogspot.com
oie Daiene. Desculpa a demora em vir aqui visitar vc. Como está? amei as sugestões de suco...to querendo emagrecer uns kilinhos p o verão e axo q esses sucos podem ser inclusos numa dieta, sem pecado !
ResponderExcluirwww.metidaabesta.com
ResponderExcluirÓtimas dicas!
ResponderExcluirBjos
Camila
http://www.blogantenada.com/2012/02/look-do-dia-p.html
Oba...adoro sucos, mais agua é o de melhor ne..
ResponderExcluirBrigadinho pela visita flor!! Ótimo domingão viu!!
Beijinhos e fique com Deus
www.universoglam.com
Adorei as receitas de suco,água é sempre o mais importante!
ResponderExcluirwolftheideia.blogspot.com
Boas dicas de sucos! Gostei, tenho um caderninho cheio de receitinhas de sucos, e para os dias de verão salvam! Adorei seu blog, muito lindo e por isso já estou seguindo!
ResponderExcluirBeijos
Blog: www.damocablog.blogspot.com
Loja: www.damoca.tanlup.com
Gostei muito dos sucos :)
ResponderExcluirkiss kiss
www.megamakeemoda.blogspot.com
Ótimas dicas de sucos,
ResponderExcluirainda mais com este calor q vem fazendo...
beijos
Oi linda, amei suas dicas e te dediquei um selinho lá no blog. Bjsss
ResponderExcluirnão curto mt esses sucos, mas gostei das dicas rs
ResponderExcluirah, obrigada pela visita lá no blog rs Pode volta sempre que quiser, ok? Bjks, Nícia.
Nossa! Eu amo suco muito gelado. É nutritivo, refrescante...tudo de bom.
ResponderExcluirBjnhos e uma ótima semana.
http://encantobylu.blogspot.com
Anotados...
ResponderExcluirBeijocas, Pá
@papalombo
www.fashionandotherthings.com
Hmm, ótimos suquinhos!! ;))
ResponderExcluirBeijos,
Isa
www.reviravoltta.com
hahaha essa SUCOS PARA ENXUGAR AS GORDURINHAS todo mundo adorou e vai tentar!
ResponderExcluirBeijos
Super importante a dica, afinal ingerir liquidos é saúde!!!! Obrigada pela visita!!!! Já tô seguindo para ficar por dentro das novidades!!!!
ResponderExcluirBjos
wwww.comprandomuitodetudo.blogpost.com
Ótimas dicas! Já anotei algumas receitinhas!
ResponderExcluirBjs, Thá.
http://consumisse.blogspot.com
@thaharaujo
Adoro laranja com cenoura ;)
ResponderExcluirBeijos
nandapezzi.blogspot.com
Adorei a dica! Vou fazer aqui para ver se funciona! :D
ResponderExcluirAdorei o blog, já estou seguindo!
Segue o meu também?
http://feminiceson.blogspot.com/