sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Sessão Saúde : Sucos

Sessão Saúde 
Com esse calor nada melhor que um bom e gostoso SUCO e bem gelado.
Ahh que delicia !

SUCOS PARA ACELERAR O BRONZEADO


O segredo de um bronzeado uniforme e lindo está no betacaroteno, um antioxidante que, ao ser transformado em vitamina A no nosso organismo, auxilia na produção de melanina  o pigmento amarronzado que dá cor à pele.
 O Betacaroteno é essencial para a beleza da pele. Prepara a pele para a exposição ao sol, facilita o bronzeado e previne as alergias solares.

Sugestões:
  • Suco de damasco
  • Suco de mamão, laranja e cenoura
  • Suco de manga
  • Suco de laranja com beterraba.
SUCO PARA MANTER A PELE LINDA 


A vitamina A é conhecida como a ‘vitamina da pele’, pois ajuda a reparar os tecidos da pele. Também melhora a visão e é vital para o nosso sistema imunológico”
Já a vitamina C está diretamente ligada à reparação das células que mantêm a pele saudável, ajuda na produção de colágeno, proteína fundamental para garantir a firmeza da pele.

Sugestões:

  • Suco de tomate com laranja, limão e gelatina hidrolisada (colágeno) de tangerina
  • Sucos com alimentos ricos em vitamina C, como acerola, limão, laranja, kiwi, caju, tomate, morango e vegetais folhosos crus.
SUCOS PARA ENXUGAR AS GORDURINHAS ( ESSA A MULHERADA ADORA NÉ) .



A gente já sabe que não existe suco milagroso que vá livrar você dos quilinhos a mais em um passe de mágica.
Então, não adianta tentar loucuras e dietas mirabolantes!
 “Os sucos não devem substituir as refeições."
Também, é importante evitar grande quantidade de líquido durante as refeições como almoço e jantar, para não atrapalhar a digestão.
Os sucos de frutas e vegetais, são ricos em nutrientes importantes, como antioxidantes, vitaminas e minerais, fazendo com que tenham uma boa relação calorias X benefícios”, 

Sugestões:
  • Couve com maçã e limão (liquidificados com um pouco de água);
  • Frutas vermelhas com água de coco (batidos no liquidificador);
  • Laranja, pepino, beterraba e maçã (liquidificados com um pouco de água);
  • Suco de abacaxi com agrião e hortelã (liquidificados com um pouco de água).
Ah só mais uma coisinha : 
Além dos sucos devemos nos lembrar também da nossa boa e velha ÁGUA.

Não existe vida sem água. 
Assim como a Terra, nosso corpo é formado por 70% desse líquido. 
Ele é responsável por conservar a nossa saúde, prevenir doenças e proteger o organismo contra o envelhecimento. 

Melhora a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
Controla a temperatura
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite.
Reduz infecções
A água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.



Ta vendo galera também é muito importante bebermos ÁGUA. 

Fica a dica 
beijos
@_Daiiii 

43 comentários :

  1. Quanta dica boa, gosto de sucos mas amo água de coco
    Boa sexta
    Beijos coloridos!

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  2. Oi linda super amei a dica,ficou ótimo este post,parabéns,ja estou seguido e obrigada pelo carinho e atenção no meu cantinho,tenha um final de semana maravilhoso,bjus
    http://blogdasonhagleide.blogspot.com

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  3. Oi Daiene,
    Gostei das dicas. Eu estou praticamente vivendo a base de sucos e frutas, pois o calor não me deixa me alimentar de comidas quentes!
    Beijos 1000 e um ótimo final de semana para vc.

    www.gosto-disto.com

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  4. humm, esse de frutas vermelhas com água de coco deu uma vontaaade!
    :p
    beijocas
    http://blog.anapetala.com.br

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  5. oi ja estou te seguindo pode conferir...

    será que vc poderia me ajudar e me seguir tb... e participar do nosso sorteio
    de um kit com 30 esmaltes e varios itens para manicure

    www.makepopular.blogspot.com

    ResponderExcluir
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  7. sou apaixonada por sucos, amei todas as dicas :)

    mundodalize.blogspot.com
    me visita flor

    beeijo

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  8. OBRIGADO PELAS DICAS O CALOR DE SP AGRADECE.
    SEGUINDO SEU CANTINHO LINDA,SEGUE O MEU DE VOLTA..OBRIGADO,BJS
    http://simonebastos2007.blogspot.com/

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  9. é mesmo, temos que nos hidratar, só que na dica de enxugar a gordurinha haha eu não ia conseguir tomar só o suco eheheheh. beijos duda.

    *estou seguidno, segue de volta?*
    http://coisas-de-diva.blogspot.com

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  10. To precisando desse do bronzeado, viu!
    Nunca vi morar no Rio e ser tão branca como eu, rs!
    beijinhos

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  11. Ótimas dicas. A saúde também é muito importante.
    http://tudoofake.blogspot.com

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  12. Adorei as dicas de sucos, e não verão são muito bem vindos e ainda mais ajudando na silhueta né?? Risoss.. bjokas

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  13. adoreii as dicas mas nao dispenso meu refrigerante kkk

    http://priscilalirow.blogspot.com/

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  14. Aiii,que delícia de blog..ainda não conhecia!!!

    Beijoss e obrigada pela visita.

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  15. Adorei as dicas!
    Beijos

    www.decaronanamoda.com

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  16. Olá flor
    amei sua visita.
    sua importante beber água .
    http://anapink-beleza.blogspot.com/

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  17. Otima dica.
    Adorei!
    Beijos
    www.casapraquetequero.blogspot.com

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  18. Que dica ótima, gostei muito de saber!

    http://tvfabulous.blogspot.com/
    Beijinhos

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  19. ótimo as dicas! Tá rolando um sorteio lá no meu blog de um colar de coruja e um button. Trouce especialmente da Argentina para sortear no blog! Clique aqui para participar

    Beijos,
    Blog | Twitter | FanPage

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  20. Amei os sucos. Água á a melhor bebida. Um ótimo final de semana. Bjs

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  21. Amo suquinhos de laranja com beterraba! hmmm' deu água na boca! Beijos :*

    Blog: http://nosolhosdequemviu.blogspot.com/

    Fã page: http://www.facebook.com/pages/Blog-Nos-olhos-de-quem-viu/302798689745994

    Email: tamiresdavi_1995@hotmail.com

    Twitter: @cassiatamires

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  22. Boa noite Daiane,
    Adoro sucos em geral,de laranja com cenoura então é tudo de bom...E a água é fundamental..
    Flor adorei o seu blog as dicas são ótimas,já estou te seguindo,passa lá no meu,bjos!!

    http://fabisilvaleuck.blogspot.com/

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  23. É muiot importante cuidar da alimantação e principalmente muuuuuuuuuuuuuita água!!!

    Seguindo!!!

    http://ericatutty.blogspot.com/2012/02/dica-para-aplicar-o-rimel-corretamente.html#comment-form


    Beijos

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  24. Oi! Trabalho na área da moda/estética e agora estou começando (literalmente, pq fiz meu blog há 2 dias! rsrsrs) com esse mundo virtual!Adorei o estilo do seu blog! Vou deixar o link da enquete de estréia para você ganhar um presentinho tá?!

    ATENÇÃO MENINAS! GANHE PRESENTES!!

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    Lembrando que você pode votar de qualquer lugar do Brasil! Se você for a vencedora, enviaremos através dos Correios!
    Você é uma das primeiras a ser convidada para esse novo projeto! Esperamos contar com você nessa nova amizade virtual!
    Boa sorte para todas!
    Vai lá e arrebenta!
    Beijos meninas!

    vaiearrebenta.blogspot.com

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  25. oie Daiene. Desculpa a demora em vir aqui visitar vc. Como está? amei as sugestões de suco...to querendo emagrecer uns kilinhos p o verão e axo q esses sucos podem ser inclusos numa dieta, sem pecado !

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  26. Ótimas dicas!
    Bjos
    Camila
    http://www.blogantenada.com/2012/02/look-do-dia-p.html

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  27. Oba...adoro sucos, mais agua é o de melhor ne..

    Brigadinho pela visita flor!! Ótimo domingão viu!!

    Beijinhos e fique com Deus

    www.universoglam.com

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  28. Adorei as receitas de suco,água é sempre o mais importante!
    wolftheideia.blogspot.com

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  29. Boas dicas de sucos! Gostei, tenho um caderninho cheio de receitinhas de sucos, e para os dias de verão salvam! Adorei seu blog, muito lindo e por isso já estou seguindo!

    Beijos
    Blog: www.damocablog.blogspot.com
    Loja: www.damoca.tanlup.com

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  30. Gostei muito dos sucos :)
    kiss kiss

    www.megamakeemoda.blogspot.com

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  31. Ótimas dicas de sucos,
    ainda mais com este calor q vem fazendo...
    beijos

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  32. Oi linda, amei suas dicas e te dediquei um selinho lá no blog. Bjsss

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  33. não curto mt esses sucos, mas gostei das dicas rs
    ah, obrigada pela visita lá no blog rs Pode volta sempre que quiser, ok? Bjks, Nícia.

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  34. Nossa! Eu amo suco muito gelado. É nutritivo, refrescante...tudo de bom.
    Bjnhos e uma ótima semana.
    http://encantobylu.blogspot.com

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  35. Anotados...
    Beijocas, Pá
    @papalombo
    www.fashionandotherthings.com

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  36. hahaha essa SUCOS PARA ENXUGAR AS GORDURINHAS todo mundo adorou e vai tentar!
    Beijos

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  37. Super importante a dica, afinal ingerir liquidos é saúde!!!! Obrigada pela visita!!!! Já tô seguindo para ficar por dentro das novidades!!!!
    Bjos

    wwww.comprandomuitodetudo.blogpost.com

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  38. Ótimas dicas! Já anotei algumas receitinhas!
    Bjs, Thá.
    http://consumisse.blogspot.com
    @thaharaujo

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  39. Adoro laranja com cenoura ;)

    Beijos

    nandapezzi.blogspot.com

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  40. Adorei a dica! Vou fazer aqui para ver se funciona! :D


    Adorei o blog, já estou seguindo!
    Segue o meu também?
    http://feminiceson.blogspot.com/

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"Valorize os seus limites, e por certo não se livrará mais deles!"

Obrigada por deixar sua marca por aqui
irei retribuir ^

Beijos

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