Me Tira de Mim #

R.P.G. REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL.

 

R.P.G. (Reeducação Postural Global) É uma técnica, de origem francesa, muito usada para correções posturais: escoliose, hipercifose, gibosidade (corcunda ), hiperlordose, etc.

Os desvios posturais causam inúmeros problemas, dos quais o paciente nem pensa que a causa seja o desvio postural.

Posso citar, como exemplo, a barriga saliente, o paciente é "barrigudo", tenta inúmeros tratamentos para obesidade, faz abdominais incansáveis nas academias de ginástica, mas não consegue resultado algum.

O problema está na curvatura chamada hiperlordose.Esta curvatura, que ocorre na coluna lombar, faz com que a barriga seja projetada para a frente, que causa mais peso na coluna, formando um círculo vicioso de dor e efeito anti estético.

Este desvio da coluna é muito mais comum do que se possa imaginar, acometendo uma grande parcela da população.

Outro exemplo de como a postura da coluna é importante, é o caso de hérnia de disco causada por escoliose.

Felizmente a R.P.G. (Reeducação Postural Global) oferece resultado para estes e outros problemas posturais, sem sofrimento.

É um tratamento agradável, sem uso de medicamentos. Apenas com manipulações sobre a coluna, pernas e braços do paciente.

DICAS DA DAI:

1-      Ao se levantar nas manhãs procure se alongar, isso lhe traz uma sensação de bem estar ao longo do dia.

2-      Procure em algum momento do seu dia a dia, estar tirando 1 hora que seja para praticar algum exercício, sensação de cuidado com seu próprio corpo.

3-      Se você trabalha todos os dias em frente ao computador, procure se levantar e alongar por alguns minutos, pescoço, coluna, braços.

4-      Procure estar sempre com uma mesa apta ao seu tamanho e senão for possível improvise.

5-      Seu corpo tem que estar sempre junto à mesa deixando o mais ereto possível, assim no final do dia sua coluna agradecerá.

"A postura corporal 
afeta sua confiança 
em seus próprios pensamentos"
  Jeff Grabmeier